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標題: [英飲酒指南　建議每周喝酒量][蘋果][2016年01月09日] [打印本頁]

作者: YONGCHING 時間: 2016-1-9 02:03 AM 標題: [英飲酒指南　建議每周喝酒量][蘋果][2016年01月09日]

本帖最後由 YONGCHING 於 2016-1-9 02:04 AM 編輯

英飲酒指南　建議每周喝酒量

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英國政府新發布的飲酒指南稱，每周飲酒量不應超過14個單位的葡萄酒或啤酒，可降低罹患癌症或肝臟疾病的風險，並建議喝酒應慢慢喝且應配著食物，並和水交替喝。

指南也建議人們每周中應有幾天滴酒不沾，並建議懷孕的女性應完全禁酒，過去的建議是孕婦每周可以喝一兩次酒，每次喝不超過兩小杯。　　

酒精濃度為11%的紅酒，14個單位等於5杯250毫升的紅酒，14%則是4杯250毫升的紅酒；酒精濃度為3.8%的啤酒，14個單位等於8瓶440毫升的罐裝啤酒，5.2%則是6瓶440毫升罐裝啤酒。

新指南還指出喝酒有益心臟健康的說法，只適用於55歲以上的女性，且每周飲酒量為2杯標準紅酒杯。（國際中心／綜合外電報導）

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飲酒過量有礙健康，開車不喝酒，喝酒不開車。
完整的New alcohol guidelines可至下面位置下載(當然是全英文)

https://www.gov.uk/government/consultations/health-risks-from-alcohol-new-guidelines

作者: seed25566 時間: 2016-1-9 10:33 AM

很多人喝酒量都容易超過這個建議的量
喝酒都快變成再喝水的人大有人在

作者: pear714529 時間: 2016-1-9 10:43 AM

不過在台灣還是少喝為妙，10瓶有過半是假酒，另外一半是混酒，沒得到好處前，到先傷了身體

作者: a5720104 時間: 2016-1-9 11:39 AM

雖然喝適量的酒對身體有益處
不過還是別喝會比較好
不然一不小心酒興一起
恐怕就喝多了呢

作者: csvsc2a32 時間: 2016-1-9 03:11 PM

事實引用的確是不錯但要是狂喝或是拼酒就不好了

作者: Kawasaki_Ninja 時間: 2016-1-9 03:40 PM

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作者: oscar13 時間: 2016-1-9 05:43 PM

若適量其實都還好啦
最怕就是過量當然傷身阿
所以控制酒量很重要的

作者: anton05 時間: 2016-1-9 06:37 PM

早就有這些飲酒建議跟調查~
可惜了國情不同,在台灣愛喝酒變成了嗜好與自然,
誰在看建議的?

作者: 椎拳崇 時間: 2016-1-9 07:47 PM

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作者: jahowa_ishmael 時間: 2016-1-9 08:37 PM

5杯250毫升等於是一周一又四分之三瓶紅酒。
這樣算的話，我的量還遠遠不到呢！
看來還可以多喝點兒！

作者: dun_hillz 時間: 2016-1-9 09:42 PM

有人問百歲老婦長壽秘訣
她說只愛抽抽菸吃吃喝喝的
驚呆一些人吧

作者: Daniel333 時間: 2016-1-9 09:55 PM

聽一聽就好？臺灣人有些人喝酒無法節制？造成社會問題及家庭傷害？

作者: 濃秀明 時間: 2016-1-9 10:02 PM

會喝的人才不管多少量的啦~這只是參考用而以啦!不是嗎^

作者: zogol 時間: 2016-1-9 10:51 PM

喝酒是個人意願，不要過量就可以了。

作者: kiwi1106 時間: 2016-1-9 11:53 PM

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作者: uoajtrallu 時間: 2016-1-10 04:35 AM

只要還能喝,什麼都喜歡
只要我喜歡，有什麼不可以
到了年紀只要還可以<什麼都喜歡>
舉杯邀明月或許能成三人
不要變成社會家人麻煩都可以

作者: juing.yang 時間: 2016-1-11 06:31 PM

每個人的能力都不一定,所以我覺得參考就好
何況也不是人人都天天在喝酒的吧

作者: iamininder 時間: 2016-1-13 09:21 PM

適量的喝紅酒其實是對身體很好的,每個禮拜都會小酌一下,當然是不會過量

作者: iamininder 時間: 2016-1-13 09:23 PM

適量的喝紅酒其實是對身體很好的,每個禮拜都會小酌一下,當然是不會過量

作者: cute159 時間: 2016-1-15 01:51 AM

每個人都知道喝適當就好
但是有些人還是猛灌酒
喝出病來一堆人在

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